Rutina Flacos - Kass - Sesión nivel intermedio

Intermedio

Rutina Flacos - Kass

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Lumbares

53 min

Puede que te interese

Rutina Kass Pecho Rápido

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

7 Minutos son Suficiente

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas

Express Full Body

Principiante

Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Dorsales ∙ Tríceps

Calentamiento Específico de Codos

Principiante

Bíceps ∙ Antebrazos ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos ∙ Pectoral

Buff Full Body (en casa)

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Caderas

Advanced Emoms Plancha

Avanzado

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral

Superset Pierna Lastrada Intermedio

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Saibov Challenge Easy Mode

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral