pectoral
1h
intermedio
pectoral
1h
intermedio
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps, core
45 min
avanzado
pectoral
1h
intermedio
dorsales, bíceps, tríceps
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
avanzado
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