Rutina
intermedio
Tabata Con Básicos
cuerpo completo
20 min
1x20"
Dominadas pronas
1x20"
Hollow body tucked crunches
1x20"
Flexiones
1x20" a cada lado
Zancadas explosivas con cambio
1x20"
Dominadas pronas
1x20"
Hollow body tucked crunches
1x20"
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1x20" a cada lado
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