Final God Endurance Battles
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Spalle
29 min
x40
Piegamenti
x10
Muscle Up
x30
Squat
x40
Squat
x50
Dips
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