Principiante

Il mio primo giorno nel parco

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Avambracci

42 min