tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, core
45 min
intermedio
bíceps, dorsales, core
45 min
avanzado
bíceps, dorsales, core
30 min
avanzado
bíceps, dorsales, core
30 min
principiante
dorsales, bíceps
20 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros, trapecio
1h
avanzado
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