Rutina
avanzado
Reto De Piernas Inferno Avanzado
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
1h
REPETIR x20
1x10
Sentadilla parcial
1x10
Sentadilla profunda
1x10
Sentadilla sumo
1x10 a cada lado
Zancadas
1x10
Sentadilla explosiva
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intermedio
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