tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
pectoral, tríceps
10 min
principiante
dorsales, bíceps, tríceps
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps, hombros, abdominales, lumbares
30 min
avanzado
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