Ejercicio

Barras explosivas
Ejercicios similares
Muscle up fechado
Muscle up fechado
avançado
Front lever pull ups de uma pena assistido em paralelas
Front lever pull ups de uma pena assistido em paralelas
intermediário
Hefesto assistido no chão sem limite
Hefesto assistido no chão sem limite
avançado
 Muscle up ao front lever
Muscle up ao front lever
avançado
Balanço de tornado e quarto de volta
Balanço de tornado e quarto de volta
intermediário
Elevações para bandeira em tucked
Elevações para bandeira em tucked
intermediário
Barras explosivas

Tags
avançado
dorsais
bíceps

Faça as barras com a força suficiente para que, quando você alcance a barra, seu peito vá em direção a ela e suas mãos se desprendam levemente.

También te podría interesar
Marinho

corpo completo

50 min

intermediário

Sagitário

corpo completo

50 min

intermediário

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

avançado

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

iniciante

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

intermediário

Mestre do núcleo

abdominales, lombar

50 min

iniciante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023