Cardio Mariruska
Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ancas ∙ Ombros
17 min
Você também pode gostar
Yerai vs Joel Challenge
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Costas
Não há mais coca-cola
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas
Kettlebell Starters
Iniciante
Lombar ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Ombros ∙ Cuádriceps ∙ Peitoral
Vectis
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Abdominales
Parte superior do corpo com peso
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales
Mestre do núcleo
Iniciante
Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Tríceps ∙ Peitoral
Bulma - Cardio em Casa
Iniciante
Cuádriceps ∙ Gemeos ∙ Ancas ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Peitoral
Back Lever Beginners
Iniciante
Peitoral ∙ Abdominales ∙ Tríceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Bíceps