Final God Endurance Battles - Sessão nível avançado

Avançado

Final God Endurance Battles

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Ombros

29 min

Você também pode gostar

7 minutos de treino

Intermediário

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Ombros ∙ Cuádriceps

Andrea Ombros Básico

Intermediário

Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales

Treino intenso

Avançado

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Ombros

Abs Killer

Avançado

Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Tríceps ∙ Peitoral

Cluster Dominado

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais

Tien - Núcleo Intermediário

Intermediário

Abdominales ∙ Ancas ∙ Oblíquos ∙ Dorsais ∙ Bíceps ∙ Antebraços

Pinheiro com retroversão pélvica - intermediário

Intermediário

Abdominales ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral

Baú Superconjunto

Intermediário

Peitoral ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsais ∙ Trapezio