pectoral, tríceps, dorsales, bíceps, core
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
1h
intermedio
tríceps, pectoral
45 min
principiante
tríceps, pectoral
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros, trapecio, core
1h
intermedio
tríceps, pectoral, hombros, core
1:30h
avanzado
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