Rutina

intermedio
Home workout - Pectoral y Tríceps
pectoral, tríceps
50 min
4x5
Flexiones a codos
4x6
Flexiones esfinge
4x8
Flexiones a puños
4x10
Flexiones diamante
4x6 a cada lado
Flexiones espartanas
4x14
Flexiones agarre amplio
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intermedio

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1:30h

avanzado

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