Sagitário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Cuádriceps ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Ombros
45 min
Você também pode gostar
Transformação de Jorge
Avançado
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Ancas ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral
GURAVAI Peitoral, perna, núcleo
Intermediário
Nádegas ∙ Pernas ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales
2vs2 bestas
Avançado
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Abdominales ∙ Ombros
Corpo lento
Iniciante
Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Lombar ∙ Gemeos
Ombro e pernas
Intermediário
Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Abdominales
CaliM Torso Beginners
Iniciante
Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Ombros
Calisthenics Vs. Gym Legs
Avançado
Nádegas ∙ Pernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemeos
Desafio de flexão
Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral