Rutina
avanzado
70's WOD Challenge Por Parejas
cuerpo completo
20 min
1x300
Saltar a la comba
1x150
Sentadilla
1x100
Saltos a plataforma
1x80
Flexiones
1x60
Burpees
1x50
Dominadas pronas
1x40 a cada lado
Zancadas
1x30
Leg raises
1x20
Flexiones a pino asistidas
1x300
Saltar a la comba
También te podría interesar
Pumping
cuerpo completo
25 min
intermedio
Básicos Con Lastre +20 Kg.
cuerpo completo
45 min
intermedio
Monkey Freestyle Basics
cuerpo completo
20 min
intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
intermedio
Un Poco De Todo
cuerpo completo
1h
avanzado
Hipertrofia Full Body Con Finalización
cuerpo completo
1h
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023