pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
avanzato
pettorali, spalle, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena
45 min
principiante
dorsali, bicipiti, addominali
45 min
intermedio
dorsali, bicipiti
50 min
avanzato
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023