Felipe Muscle Up Reinforcement
Peitoral ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Ombros ∙ Tríceps
51 min
2x1
Muscle up
4x12
Fundos ou Dips
4x6
Barra prona
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Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Costas ∙ Abdominales
